Exercice pour les jambes
relaxation du visage
frotter les mains
Posture d’étirement jambes et dos
posture de l’enfant
Posture du cheval qui rue
Posture du téléphone
Posture du poisson
Posture du 1er guerrier
Posture de l’arbre
Posture de relaxation-Sàvasana
Posture sur les épaules
Posture de la pince assise
Salutation au soleil
relaxation finale
Posture du triangle
Méditation
posture de la demie-lune
Posture du triangle
salutation au soleil
